CINTURÓN NARANJA - 4to Kyu
El grado del fortalecimiento
Para aspirar al grado 4to kyu debe cumplir con:
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Mínimo 7 años de edad.
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Mínimo 6 meses de práctica ininterrumpida en cinturón amarillo.
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Estar al día, paz y salvo con las obligaciones del club.
ETIQUETA Y TEORÍA DEL JUDO
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Saludo inicial completo: Protocolo en ceremonia de saludo.
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Conocimientos y orígenes de su club.
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Teoría sobre inicios del Judo en Antioquia.
UKEMI - Caídas
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Mae ukemi: Caída hacia adelante. Ver
Para los niños, se recomienda ejecutar esta caída desde la posición de rodillas. -
Mae-mawari-ukemi (Zenpo mae ukemi). Ver
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Zenpo kaiten ukemi. Ver
TAISO - Gimnasia
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Fluidez, apoyo de manos y pies, estabilidad y ubicación espacial.
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Volteo adelante largo.
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Volteo atrás.
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Rondada.
NAGE WAZA - Técnicas de proyección
Para la demostración de las técnicas el aspirante debe explicar con elementos de: kumikata (agarre), tai sabaki (desplazamiento), kuzushi (desequilibrio), tskuri (entrada) y kake (lanzamiento).
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Ko soto gari. Ver
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Ko uchi gari. Ver
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Koshi guruma. Ver
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Tsurikomi-goshi. Ver
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Okuri de ashi barai (harai). Ver
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Tai-otoshi. Ver
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Harai-goshi. Ver
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Uchi-mata. Ver
KATAME WAZA - Técnicas de combate en suelo
Para la demostración de las técnicas el aspirante debe explicar la ubicación adecuada de cada segmento corporal (piernas, tronco, brazos y cabeza).
KATA
REGLAMENTO
Reconocer las órdenes y saber qué significan:
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Osaekomi: Comienza el conteo de la inmovilización.
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Toketa: Termina el conteo de la inmovilización.